
毎月の生活費に
子どもの教育費…
いつもギリギリ…
一人で仕事も子育てもがんばっているシングルマザーのお金の悩みは尽きませんよね。



節約を頑張っても
限界があるし
将来のことを考えると
不安ばかり…。



その気持ちわかります
でも、大丈夫!
実は、特別なスキルがなくても月に5万円増やせるシンプルな方法があるんです。
それは、次の3ステップ。
- 固定費を見直す
- 新NISAでお金を増やす
- スキマ時間で副収入を得る
この方法を実践すれば、無理なく収入が増え、お金の不安を解消できます。



私にできるのかしら?



大丈夫!
だって私もこの方法で
やってきたのですから
この記事では、具体的なやり方を詳しく解説するので、ぜひ最後まで読んでみてください。


この記事を書いた人
名前は「ゆらぎママ」と申します。
30代でシングルマザーになり50代で資産5000万円を築いたママです。
2人の子供を育てあげ、これからは同じくシングルマザーとなる娘と一緒に孫を育てる覚悟をしています。
子育てに大切なお金の話を人生の先行く先輩として同じシングルマザーの方に向けて発信しています。
月5万円増やすための3つのシンプルな方法
お金を増やすために難しいことをする必要はありません。
毎月5万円増やすためのポイントは、「ムダをなくす」「お金に働いてもらう」「スキマ時間を活用する」この3つ!



3つ?



まずは1つ目
ムダをなくしましょう
①固定費の見直しでムダをなくす(+1〜2万円)
固定費を見直せば、一度の見直しで毎月確実に節約できるのがポイントです!



固定費はバカになりません
スマホ料金を格安SIMへ変更する


スマホ料金を格安SIMに変えるだけで、毎月5,000円以上の節約が可能です。
スマホの通信費は毎月の固定費の中でも大きな割合を占めています。
大手キャリアを使っている場合、月7,000円〜10,000円ほどかかっている人も多いのではないでしょうか?
そこでおすすめなのが、格安SIMへの乗り換え!
これだけで、毎月5,000円以上、年間で6万円以上の節約ができる可能性があります



そんなに!?
格安SIMが安い理由は、大手キャリア(ドコモ・au・ソフトバンク)の回線を借りて運用しているから。
自社で基地局を持たない分、維持コストを抑えられ、その分ユーザーの料金が安くなっています。



安いってことは
通信が遅いんじゃないの?



問題ないですよ
最近の格安SIMは回線の質も向上しており、日常的なネット利用や動画視聴には十分な速度が出ています。
ただし、お昼や夕方など回線が混雑する時間帯は速度が落ちることがあるので、通信速度を重視する人は、大手キャリアのサブブランド(例:ahamo・povo・LINEMO)を選ぶと安心です。



例えば実際にどれくらい
安くなるか計算してみました


✅ Aさん(30代・子ども1人)
変更前:大手キャリア(ドコモ) 月額7,500円
変更後:ahamo(アハモ) 月額2,970円
📌 毎月4,530円の節約!年間54,360円もお得に!


✅ Bさん(40代・2人の子どもを育てるシングルマザー)
変更前:au+家族プラン 月額15,000円(3人分)
変更後:楽天モバイル(3人分) 月額6,000円(1人2,000円)
📌 毎月9,000円の節約!年間で108,000円も節約!
格安SIMへの変更は、一度手続きすれば毎月自動的に節約できる賢い方法です。
しかも、最近の格安SIMは店舗でのサポートも充実しているため、手続きが不安な人でも安心して乗り換えが可能です。
まずは、現在のスマホ代と格安SIMのプランを比較してみましょう!
たったこれだけで、月3,000円〜5,000円、年間3万円以上の節約につながります。
家計に少しでも余裕を持たせるために、ぜひ格安SIMの利用を検討してみてくださいね!



我が家も月15000円の
節約になりました
不要なサブスクを解約する


使っていないサブスクを解約すれば、月3,000円以上の節約が可能です。
「気づいたら毎月サブスク代がたくさん引き落とされている…」なんて経験はありませんか?



もはや何のサブスクを
してるのか
把握もできてないかも…
動画配信サービス、音楽ストリーミング、オンラインレッスン、雑誌読み放題など、毎月支払っているサブスクが実は使われていないことも。



やる気満々で入ったけれど
今ではほとんど行かなくなった
ジムなどもサブスクと
考えて下さいね(笑)



ドキッ!!
不要なサブスクを解約するだけで、月3,000円〜5,000円、年間で3万円〜6万円もの節約につながります!



浮いたお金を貯金や投資に
回せば将来の安心にも
つながりますよ
サブスクは「月額980円」など1つ1つは小さな金額でも、積み重なると大きな出費になります。
例えば、以下のようなサブスクに加入しているとしましょう。
📌 サブスクの例(よくあるサービス)
- Netflix(動画配信):月額1,490円
- Spotify(音楽ストリーミング):月額980円
- Amazonプライム(配送・動画):月額600円
- 雑誌読み放題サービス:月額500円
- クラウドストレージ(Google One・iCloudなど):月額300円



合計すると
月3,870円、年間46,440円の出費です
「サブスクだから安い」と思っても、複数契約していると毎月数千円単位で家計に負担をかけているのです。


✅ Aさん(シングルマザー・30代・子ども1人)
「気づけばいろんなサブスクに入っていたので、一度見直してみました。
NetflixとSpotifyは使っているので継続。
雑誌読み放題とクラウドストレージを解約しました」
📌 月額800円の節約、年間9,600円の支出カットに成功!


✅ Bさん(40代・2人の子どもを育てるシングルマザー)
「子ども向けの英語レッスンやフィットネス系のサブスクを試してみたけど、あまり使わなくなっていたので解約。
結局、家族でよく使うAmazonプライムだけ残しました。」
📌 月額4,000円の節約、年間48,000円の節約に!



実際に見直してみると
意外と使っていなかったサブスクが
あることに気づくはずです
サブスクは便利ですが、「使っていないもの」や「似たようなサービスが重複しているもの」は解約するのが正解です。
不要なサブスクを見直すポイント
- 最近1ヶ月以内に使ったか?
- 他のサービスと内容がかぶっていないか?
- 無料の代替サービスはないか?(YouTubeで動画視聴など)
「気づけば毎月〇〇円払っている…」と後悔する前に、定期的に契約状況をチェックし、本当に必要なものだけに絞るのが賢いお金の使い方です。



今日から早速
サブスクの整理を
始めてみましょう!
電気・ガスのプランを見直す


毎月の光熱費、なんとなくそのまま払っていませんか?
実は、電力会社やガス会社を切り替えたり、契約プランを見直すだけで、月1,000円~3,000円の節約ができる可能性があります。
特に、2016年の電力自由化、2017年の都市ガス自由化により、多くの新電力・ガス会社が登場し、大手のプランよりも安く利用できる選択肢が増えました。
「毎月の固定費を減らしたい」と思っているなら、まずは光熱費の見直しから始めるのがおすすめです!



でも今のままでも問題ないし
契約を変えるのが面倒…
そう思う人も多いですが、以下のような理由で、今のプランが最適とは限りません。
✅ 理由①:セット割引や乗り換え特典がある
→ 電気とガスをまとめることで、月500円~1,000円安くなることも!
✅ 理由②:使用量に合ったプランにすると安くなる
→ 家族の人数やライフスタイルに合った料金プランを選ぶだけで節約!
✅ 理由③:新電力・新ガス会社の方が安い可能性大
→ 地域の大手電力会社より、新電力の方が安いことが多い(例えば、楽天でんき・ENEOSでんきなど)
同じ電気・ガスを使っているのに、料金が違うのはもったいない!
しっかり比較して、よりお得なプランを選びましょう。


✅ Aさん(シングルマザー・30代・子ども1人・アパート暮らし)
「毎月の電気代が高いと思って比較サイトで調べたら、楽天でんきの方が安いと判明!
乗り換えたら、電気代が月1,200円安くなりました。」
📌 年間14,400円の節約に成功!


✅ Bさん(40代・2人の子どもを育てるワーママ・戸建て住まい)
「ガスと電気をバラバラに契約していたけど、まとめると安くなることを知り、東京ガスに一本化。
セット割でガス代が月800円安くなりました!」
📌 年間9,600円の節約に!さらに契約特典で5,000円分のポイントもゲット!



電気・ガスの見直しは
手間をかけずに家計を
ラクにする
方法の一つなんです
電気・ガスのプランを一度見直せば、毎月自動的に節約ができます。
乗り換え手続きも簡単で、多くの場合、ネットや電話で申し込むだけでOKです。
見直しのポイント
- 電気とガスをまとめてセット割引を適用できるか?
- 新電力・新ガス会社と比較して、今より安くなるか?
- 使用量に合った最適なプランになっているか?
この機会に、一度契約内容をチェックしてみてください。



次は2つ目
お金に働いてもらいましょう
②新NISAでコツコツ資産運用(+2〜3万円)


「投資」と聞いてどう思いますか?



投資って難しそう…



損をするのが怖いわ
こんな風に思っていませんか?
でも実は、新NISAを活用すれば、少額からでも無理なく資産を増やすことが可能!
特に、忙しいシングルマザーでも続けやすい「積立投資」は、将来のための貯蓄を作るのにぴったりの方法です。
ここでは、新NISAの魅力や始め方、おすすめの投資先まで、初心者向けにわかりやすく解説します!
新NISAなら初心者でも少額から始められる!
「投資」と聞くと、まとまった資金が必要なイメージがありますが、新NISAなら毎月1,000円〜5,000円の少額からスタートできます。



それくらいなら
始めやすいわね
少額投資のメリット
- リスクを抑えながら始められる → いきなり大きな金額を投資しなくてOK!
- 家計に負担をかけずにコツコツ運用 → 無理のない範囲で積み立てられる
- 複利の力で資産が増える → 長期運用すればするほど、お金が育つ!
💡 たとえば…
- 毎月3,000円投資 → 10年後に約47万円
- 毎月10,000円投資 → 10年後に約155万円
(※年利5%で運用した場合のシミュレーション)
少額でもコツコツ続けることが成功のポイント!



でも投資に時間は
かけられないし…



知識がないから不安…



そんなママでも新NISAなら
手間なく簡単に運用できます
利益が非課税だから、効率よくお金が増える!
普通の投資では、運用益に約20%の税金がかかりますが、新NISAなら 税金ゼロ!
たとえば、50万円の利益が出た場合…
- 通常の投資:税金約10万円が引かれ、手取り40万円
- 新NISAなら、まるごと50万円が手元に!



非課税ってありがたいわね
自動積立で、放置していてもOK!
- 一度設定すれば、自動で毎月積み立て!
- 相場の上下を気にする必要なし
- 「買うタイミングがわからない…」という悩みも不要



ほったらかしでいいのは
ありがたいわ
生活費を圧迫せずに続けられる!
- 「毎月1,000円だけ」など、自由に金額設定が可能
- 収入が厳しいときは、一時的に積立額を減らせる
- 余裕ができたら増額することもOK
「将来のために貯金したいけど、なかなか貯まらない…」という人にこそ、新NISAの積立投資はぴったり!



金額を変更できるのは
助かるわ
初心者におすすめ投資先
初心者におすすめの新NISAですが・・・



でもいったい
何に投資したらいいの?
新NISAで投資できる商品はたくさんありますが、初心者には「全世界株」や「S&P500」に投資できるインデックスファンドがおすすめ!
✅ 全世界株(オール・カントリー)


- 世界中の企業に分散投資できる!
- 1つの国に依存せず、長期的に安定した成長が期待できる
- 代表的なファンド:「eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)」など



「オルカン」という
愛称で人気です
✅ S&P500(アメリカの代表500社)


- Apple、Google、Amazonなど世界をリードする米国企業に投資!
- 過去30年以上、右肩上がりの成長を続けている
- 代表的なファンド:「eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)」など



どちらも長期運用向きで
初心者でも安心して
投資しやすい銘柄ですよ



でもこれで実際に
どれくらい増えるのかな?



10年後にはいくらになるか
シュミレーション
してみましょう
年利5%で運用した場合のシミュレーション
毎月の投資額 | 5年後 | 10年後 | 20年後 |
---|---|---|---|
5,000円 | 約34万円 | 約78万円 | 約206万円 |
10,000円 | 約68万円 | 約155万円 | 約411万円 |
20,000円 | 約136万円 | 約311万円 | 約822万円 |
金融庁「つみたてシュミレーター」にて計算
「少額だから意味ない」と思うかもしれませんが、長期運用すればするほど複利の力で大きく増えていくのが積立投資の魅力!
✅ 毎月2万円を10年間投資するだけで、約311万円に!
✅ 20年間続ければ、約822万円にも!



月2万円なら頑張れそう!



投資は長期保有が基本
投資を早く始めるほど
将来の資産は大きく
増えていきますよ
新NISAを活用すれば、少額から無理なくコツコツ資産を増やすことが可能です!
シングルマザーでも続けやすい「積立投資」を活用して、将来のための貯蓄を作りましょう。



次は3つ目
スキマ時間を活用しましょう
③在宅副業でスキマ時間をお金に変える(+2〜5万円)



本業だけじゃ
収入が足りないわ…



家にいながらお金を
増やせたらな〜
そんなシングルマザーにおすすめなのが在宅副業です。
在宅副業の最大の魅力は、家でできること。
通勤の必要もなく、子どもの世話をしながらでも働けるので、シングルマザーでも続けやすい働き方です。
特別なスキルがなくても始められる仕事が多く、スキマ時間を活用するだけで毎月2〜5万円のプラス収入を得る事も可能です!



そんなうまくいくの?
ここでは、初心者でも挑戦しやすい在宅副業の種類や、効率よく稼ぐコツを詳しく解説します。
本業の合間にできる在宅なら、家にいながらお金を増やすことが可能です!
特別な副業スキルがなくても始められる仕事もあるので、無理なく挑戦できますよ。



まずは失敗を恐れず
チャレンジして下さい
①Webライティング(1記事500円〜2,000円)
ウェブライティングとは、ブログ記事や企業サイトの記事を書く仕事です。



文章を書くのが好きな人に
おすすめです
💡特徴
- 未経験でもOK!簡単な記事なら1記事500円〜
- 書くのが得意なら高単価な案件も!(慣れれば月3万円以上も可能)
- スマホでもPCでもOK(特別なソフトは不要)
💰収入の目安
- 1記事500円×10記事→ 5,000円
- 1記事1,500円 × 20記事 → 3万円
✅ どこで仕事を探しますか?
- クラウドワークス(初心者向け案件多数)
- ランサーズ(経験を積めば高単価案件も)
② データ入力(1件500円〜3,000円)
データ入力は、決められた形式に文字や数字を打ち込むだけのシンプルな仕事です。



PC操作ができれば
誰でも始められます!
💡特徴
- タイピングができればOK!
- 単純な作業が好きな人向け
- 初心者向け案件が豊富
💰収入の目安
- 1案件500円×20件 → 1万円
- 1案件1,500円×10件 → 1.5万円
✅ どこで仕事を探しますか?
- クラウドワークス(初心者向け案件多数)
- ランサーズ(経験を積めば高単価案件も)
③ポイントサイト活用(毎月5,000円〜1万円)
ポイントサイトでは、広告をクリックしたり、アンケートに答えたりするだけでポイントがもらえます。
そのポイントを現金やギフト券に交換することで、お小遣い稼ぎが可能です!



単価が安く地味な仕事ですが
誰にでもできますよ
💡特徴
- スマホ1つでできる!
- スキマ時間でサクッと書ける
- アンケートやゲームをするだけ
💰収入の目安
- 1日15分の作業 →月5,000円
- 広告利用やアプリ登録も活用→月1万円以上
✅ どこで仕事を探しますか?
- モッピー(初心者向け&案件が豊富)
- ハピタス(還元率が高い)
④アンケートモニター(1件10円〜500円)
企業の商品開発のためのアンケートに答えるだけで報酬がもらえる仕事。
スキマ時間にスマホでできるので、育児中のママにもおすすめ!



こちらも単価が低いですが
誰にでもできますよ
💡特徴
- スマホ1つでできる!
- スキマ時間でサクッと書ける
💰収入の目安
- 1日10枚×50円→月15,000円
✅おすすめサイト
- マクロミル
- リサーチパネル
⑤文字起こし(1件500円〜3,000円)
音声データを聞いて、内容を文章にする仕事。
慣れればサクサクできるので、月3〜5万円の収入も可能です!



最初は大変かもしれませんが
慣れると簡単です
💡特徴
- スマホ&イヤホンがあればOK
- タイピングが得意ならスピードUP
- 長時間働かなくてもコツコツと
💰収入の目安
- 1案件500円×20件 → 1万円
- 1件2,000円×10件 → 2万円
✅仕事探しのサイト
- クラウドワークス
- ランサーズ
毎日忙しいママは「時間がないから無理…」と思うかもしれませんが、1日30分でもコツコツ続ければ、月2〜5万円の副収入を得ることができます。
💰毎日の作業時間と月の収入イメージ
1日の作業時間 | 月の収入目安 |
---|---|
30分 | 1〜2万円 |
1時間 | 2〜4万円 |
2時間 | 4〜6万円 |



やってみようかな
「やってみたい!」と思ったのなら、まずはクラウドソーシングサイトに登録して案件を探してみましょう!



あなたのスキマ時間を
お金に変えるチャンスです
私の体験談
実際に30代で離婚してから28年間シングルマザーで生きてきた私の体験談です。
今から28年前は今のようにネットが発展していませんでした。
携帯もガラケー世代ですし、ネットを利用しての副業はありませんでした。
「固定費を見直す」
携帯電話がガラケーからスマホに移り変わっていく時代です。
今のように格安スマホなんてものはなくdocomo、au、ソフトバンクの3大キャリア以外はありませんでした。
当然のように私と息子と娘の3人分の携帯料金は1人7000円〜8000円が一般的な料金。
それに何の疑問も持っていませんでしたがマイネオが登場してきたので思いきって乗り換えて見たのです。
通信状態など不安もありましたが、価格の安さを思えば少々我慢する覚悟でした。
しかし、いざ乗り換えてみても何の不自由もありません!
それなのに毎月の携帯料金が半分以下になったのです。
やはりこれが一番の固定費の見直しになりました。
今はさらに安い格安SIMに乗り換えて毎月の携帯料金は1000円前後です。
投資でお金を増やす
新NISAは2024年から
まとめ
シングルマザーとしての生活は、毎月のやりくりや将来の不安でいっぱいかもしれません。



もっとお金に余裕があれば…



子どものために貯金を増やしたい…
そんな気持ちを抱えているあなたへ、今回ご紹介した「節約+副業+新NISA」の3ステップで、お金の悩みはグッと軽くなります。
ほんの少しの工夫と行動で、毎月5万円のプラス収入は十分に実現可能です。
「節約+副業+新NISA」の3ステップとは?
- 固定費の見直し → 格安SIM・サブスク解約・電気ガスの見直しで1〜2万円の節約!
- 新NISAで資産運用 → 毎月1万円の積立投資で将来の安心資金を作る!
- 在宅副業 → Webライティングやデータ入力で2〜5万円の収入UP!



私にできるかしら?
いきなりすべてを完璧にする必要はありません。



できることから少しずつでOK!
まずは固定費の見直しからスタートし、慣れてきたら副業や投資にチャレンジ。
この小さな積み重ねが、数ヶ月後、数年後のあなたの生活を大きく変えてくれます。



私も同じ道を通ってきました
「最初は不安だったけど、やってみたら意外と簡単だった!」
この言葉を実感できる日が、きっとあなたにも訪れます。
お金の不安が減れば、心の余裕が生まれ、子どもとの時間ももっと楽しくなるはず!
あなたの未来は、あなたの行動次第で変えられます。
今日が、人生を変える第一歩!
さあ、一緒に「お金の不安がない生活」を目指して、できることから始めてみませんか?



最初は不安だけど
やらなきゃ何も
始まらないものね



まずは固定費の見直しから
始めてみましょう♪


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